Massothérapie sportive et thérapeutique
La massothérapie pour optimiser la récupération musculaire
Vous êtes actif ou sportif? Vous savez que commencer une nouvelle activité physique ou augmenter l’intensité de vos entraînements peut provoquer des courbatures et des douleurs musculaires. La massothérapie sportive est une solution efficace pour accélérer la récupération, prévenir les blessures et améliorer la performance.
Catherine Martin, massothérapeute spécialisée en soins sportifs et thérapeutiques depuis 2002, accompagne les personnes actives et les athlètes de tous les niveaux. Son approche personnalisée combine plusieurs techniques de thérapie manuelle afin de :
- Relâcher les tensions musculaires
- Réduire les douleurs chroniques
- Améliorer la mobilité articulaire
- Favoriser une meilleure circulation sanguine
- Optimiser la récupération
Grâce à un travail précis sur les chaînes myofasciales, ses traitements procurent des effets durables ressentis plusieurs jours après la séance.
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