Cours d'aptitudes sportives

Un programme hybride de 8 semaines pour t’aider à développer tes aptitudes dans la course à pied, le vélo et le ski. Je combine ma pratique en thérapie du sport, neurologie appliquée et yoga thérapeutique pour t’offrir le meilleur de mes connaissances. Tu apprendras comment améliorer ton endurance, ton agilité, ta force, ta puissance et ta récupération à travers le mouvement.